Cara mengatasi isomnia

Isomnia adalah sulit tidur ketika siang atau malam, dan lebih sering setelah lewat tengah malam baru bisa tidur, dan hal itu terjadi sangat sering atau bahkan setiap hari di alami.

Bahkan ada yang sudah berbaring, sudah merem ber jam~jam, namun tidak tidur, justru fikiran malah melayang~layang tak karuan.

Penyebabnya beragam setiap orang, ada karna sudah lanjut usia, dan ada karna suatu masalah, atau memang karna tubuh kurang sehat semacam kurang minum air atau sebab~sebab yang lain.

Sebal dan sedih kalau mengalami hal demikian, apalagi kalau seorang pekerja yang esok harinya harus kerja berangkat pagi, kalau di tempat kerja mengantuk jadi tambah ribet dan kacau kerjaanya.

 Berikut cara praktis dan mudah untuk mengatasinya: 

Ketika di rasa sudah waktunya tidur, atau tidak bisa tidur, minumlah air putih secukupnya, atau bikin teh hangat dan minum lalu tidur.

Teh hangat mampu membuat fikiran tenang, sehingga apabila tenang, maka tidurpun mudah.

Demikian cara praktis mengatasi isomnia, semoga berhasil dan bermanfaat.

Manfaat jintan hitam yang mengejutkan

Jintan hitam yang memiliki nama latin Nigella Satifa memiliki kelebihan dalam pengobatan baik secara medis atau non medis, bahkan jintan hitam bisa untuk menyembuhkan tidak seperti obat pada umumnya yang hanya menahan penyakit saja.

Seorang dosen dari Fakultas Kedokteran (UB) Dr.dr. Wisnu Barlianto MSi Med SpA (K) berhasil membuktikan khasiat jintan hitam untuk menyembuhkan penyakit astma dari harian Surya 23/07/2017, Menurutnya penelitian sampai sa'at ini belum bisa menyembuhkan penyakit Astma secara tunytas, ahirnya Dokter Wisnu pun mencoba meneliti efektifitas jinten hitam.

Dari hasil penelitian jinten hitam memiliki kandungan bahan aktif thymoquinon yang sudah banyak di teliti bahwa kandungan tersebut memiliki kemampuan  sebagai imunomodulator, antiiflamasi, dan bronkodilator.

Jintan hitam juga efektif di konsumsi secara rutin karena memiliki bahan aktif yang mengobati dan bisa pula untuk anak kecil.

Selain manfaat menyembuhkan Astma, jinten hitam juga bisa untuk berbagai macam penyakit di antaranya sebagai berikut;

Menguatkan sistim kekebalan tubuh
Mencegah batu ginjal
-mengobati penyakit diabetes militus
Meningkatkan produksi susu pada ibu menyusui
Memperlambat proses penuaan sel
Menormalkan tekanan darah
Mengobati kangker dan tumor
Mengobati gangguan lambung dan hati
Menyeimbangkan hormon
Menyembuhkan rematik dan impotensi
Membuang racun dari dalam tubuh
Menghilangkan reaksi/alergi
Mencegah osteoporosis/pengroposan tulang
Menyembuhkan asam urat

Dan masih banyak lagi manfaat yang belum di sebut, tapi dari hasil penelitian tersebut sekiranya sudah dapat di ketahui dengan pasti bahwa jintan hitam dapat mengatasi berbagai macam penyakit secara alami.

Dari kalangan Ilmu Metafisika pun jintan hitam memiliki power yang bagus dan kuat, sehingga sering di manfaatkan untuk media susuk kapsul yang manfaatnya tak kalah dari susuk semacam Emas, Baja, Intan, Samber Lilin dan lain sebagainya.

Tak heran bila jintan hitam menjadi pilihan utama bagi kalangan spirtualis dan bagi penyakit medis, karna kandungan serta manfaatnya yang multifungsi.

Demikian semoga bermanfaat

Cara Mengatasi Flu Yang Mengganggu

Flu atau Influinza menyerang karna berbagai sebab, bisa karna firus yang menyebar akibat ada seseorang yang terjangkit flu, bisa juga karna kondisi tubuh yang tingkat kekebalanya berkurang, bisa juga karna tidak tahan menghirup bau yang sangat menyengat, atau juga bisa di sebabkan oleh sistim syaraf saluran pernafasan yang terkilir.

Memang sangat menyiksa bila terjangkit flu, apalagi kalau bersin~bersin di tempat umum, maka semua orang di dekatnya kan pergi mebjauh takut kena firusnya..

Bila kondisi flu di biarkan saja, maka ia kan menjadi penyakit demam, badan sakit semua lalu pilek dan menjalar ke penyakit batuk..

Di apotik banyak tersedia obat~obatan untuk pnyakit ini, tapi di sini kami kan memberikan tips kuno warisan si mbah yang tak kalah manjurnya dengan obat kimia..

Yang pertama adalah cara mengatasi flu yang di sebabkan oleh firus, dengan menggunakan bawang putih..

Caranya: Ambil bawang putih dan kupas kulitnya, lalu tusuk~tusuk dengan jarum atau apa saja yang sekiranya membuat aromanya keluar, lalu hirup~hirup bau bawang tersebut, dengan cara ini bisa sembuh, namun bila tidak sembuh..

Yang kedua, ini biasanya yang sering di pakai oleh orang perantauan yang sulit untuk berobat atau tidak punya biaya atau juga bisa karna cara ini lebih efektif daripada obat apapun..

Caranya: yaitu menggunakan balsem, merk apa saja yang penting balsem gosok yang baunya khas mentol itu..

Rebus air hingga mendidih, lalu taruh air yang mendidih tersebut ke dalam baskom atau wadah apa saja, dan ambil se colek balsem, tidak usah banyak cukup se colek saja, lalu masukan ke dalam air tadi..

Usahakan uap air tidak menyebar ke mana~mana, gunakan handuk untuk menutup sekeliling baskom lalu masukan muka ke tengah~tengah handuk yang ada uap air itu dan hirup uap air sekuatnya, jika tidak kuat segera bangkit ambil nafas, lalu lakukan lagi hingga rasa flu atau pilek reda..

Biasanya bila melakukan cara yang kedua ini dengan benar, maka besoknya sudah sembuh seperti sedia kala, kalaupun masih flu atau pilek kan cepat sembuh, cara ini juga bisa untuk sakit batuk, silahkan di coba pelan~pelan saja sa'at menghirup karna uap air itu sangat keras sengatanya..

Perlu di ketahui bila flu tidak sembuh~sembuh, maka sistim syarafnya sedang bermasalah, jika demikian yang terjadi obatnya ea pijet urat saja, biasanya ktika di pijet bagian punggung langsung plong dan hilang sakitnya sketika, jika tidak yakin ea satu~satunya jalan pergi ke dokter, beres kan..?? asal bawa duit..

Demikian sedikit tips sehat alami, smoga bermanfaat..

Manfa'at mengejutkan ubi jalar

Dari dulu ubi jalar terkenal di mana-mana, bahkan di berbagai daerah memiliki ciri khas ubi tersendiri, manfa'at ubi sendiri sangat banyak selain dapat mengenyangkan, ubi terkenal menyehatkan..

Ubi jalar aman dikonsumsi oleh hampir oleh semua usia, bahkan untuk bayi yang sudah diatas 6 bulan...

Kandungan serat yang tinggi dalam ubi jalar akan membantu pencernaan awal sebagai transisi peralihan ke makanan padat...

Ubi jalar sangat dikenal mengandung jumlah tinggi beta karoten, yang merupakan antioksidan alami yang membantu meningkatkan ketahanan tubuh dari radikal bebas dan penyakit...

Ubi jalar juga mengandung Vitamin C, Vitamin B dan fosfor dalam jumlah yang cukup tinggi, sehingga juga ampuh untuk melawan infeksi. Bahkan makanan ini juga dimasukkan sebagai salah satu makanan terbaik yang dianjurkan bagi ibu hamil...

Berdasarkan RDA, nutrisi tertinggi dari ubi jalar adalah vitamin A yang mencapai 14.187 IU. Ini berarti hampir sama dengan vitamin A dalam wortel yaitu yang berjumlah 16.706 IU vdengan berat yang 100 gr. Ubi jalar juga mengandung tinggi magnesium, seng dan vitamin B, sebuah kombinasi nutrisi yang telah terbukti bermanfaat membantu penyembuhan dan mengurangi rasa sakit karena radang sendi dan pembengkakan..

Ubi jalar juga terdaftar sebagai makanan yang baik untuk mengurangi gejala sakit secara efektif pada penderita arthritis.

Bahkan di kalangan orang Muslim, ubi jalar sangat di anjurkan ketika makan sahur dan berbuka, agar tidak terkena sakit magh, dan bila sudah terjangkit sakit insyaa Allah bisa sembuh bila selalu mengonsumsi ubi jalar ketika sahur dan berbuka, tentunya sebelum memakan berdoa dulu minimal membaca Basmallah dan tiupkan ke ubi sembari memohon ksembuhan atas sakit magh yang di derita..